Terveydenhoito

Ihminen syö lautaselta ruokaa
31.08.2023

Kasviksia kannattaa kasata lautaselle – terveyshyödyt merkittäviä

Suomalaisista alle neljäsosa syö kasviksia päivittäisen saantisuosituksen mukaan. Ruoka-aineiden saantisuositukset pohjautuvat suomalaisiin ravitsemussuosituksiin, jotka on…

Lue lisää
16.06.2023

Ruutuaika nuoren yläkouluikäisen elämässä – kuinka se vaikuttaa mielen hyvinvointiin?

Yläkouluikäisten mielen hyvinvointi on ollut jo pidempään laskussa koko Suomessa. Vuoden 2021 Kouluterveyskyselyn mukaan reilu…

Lue lisää
15.06.2023

Kohonnut verenpaine – mahdollisuus elämäntapamuutokselle

Sydän- ja verisuonitaudit ovat merkittävä kansanterveyttä uhkaava ongelma. Tilastokeskuksen (2023) mukaan vuonna 2021 kaikista Suomessa…

Lue lisää
14.06.2023

Nuoren mielen hyvinvointi – mistä se rakentuu?

Talon rakentamisessa tärkeimpiä työvaiheita ovat pohjatyöt ja talon perustusten rakentaminen. Huolella tehtyjen perustusten päälle saadaan…

Lue lisää
14.06.2023

Mielenterveyden edistäminen Suomessa

Mielenterveysongelmien hoidon todetaan Mieli ry:n mukaan maksavan Suomelle vähintään 11 miljardia euroa joka vuosi. Mielenterveyspalveluiden…

Lue lisää
Kuvan etualalla on jalkapalloja rivissä, taka-alalla näkyy seisovien henkilöiden jalkoja.
12.06.2023

Liikunta lasten ja nuorten mielenterveydenedistäjänä

Väestötutkimusten perusteella noin 15 prosenttia lapsiväestöstä kärsii jonkinasteisista mielenterveyden häiriöistä, ja lieväasteinen oireilu on yleistynyt….

Lue lisää
Siinä kaikki