liikunta

22.11.2024

Ihmisen perustarpeet: mielenterveyden kulmakivet

Kun ymmärrämme päivittäisten perustarpeiden tärkeyden kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille, voimme yksinkertaisilla ja ilmaisilla teoilla helpottaa mielenterveysongelmien haasteita….

Lue lisää
06.11.2024

Laadukas uni, parempi terveys – Liikunnan ja ruutuajan vaikutukset lapsen uneen

Uni vaikuttaa lapsen oppimiseen, luovuuteen, muistiin, tunne-elämään ja keskittymiskykyyn. Uni onkin tärkeässä roolissa lapsen terveydessä,…

Lue lisää
29.08.2024

Saadaanko laadukkaalla valmennusosaamisella turkulaiset lapset ja nuoret liikkumaan enemmän?

Turku on ottanut rohkean askeleen liikuntapalveluiden avustusjärjestelmän uudistamisessa, kun kaupunki päätti panostaa uuden valmennusosaamisen kehittämisen…

Lue lisää
Nuoret pelaavat koripalloa
14.05.2024

Ohjatulla liikunnalla voidaan tukea nuorten hyvinvointia – Liike-hankkeeseen osallistuneiden kokemuksia hanketoiminnan vaikutuksista

Turun ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalan Master Schoolin opinnäytetyö toteutettiin osana Suomen NMKY:n hallinnoimaa ja organisoimaa…

Lue lisää
Kuvan etualalla on jalkapalloja rivissä, taka-alalla näkyy seisovien henkilöiden jalkoja.
12.06.2023

Liikunta lasten ja nuorten mielenterveydenedistäjänä

Väestötutkimusten perusteella noin 15 prosenttia lapsiväestöstä kärsii jonkinasteisista mielenterveyden häiriöistä, ja lieväasteinen oireilu on yleistynyt….

Lue lisää
05.06.2023

Matalan kynnyksen liikuntapalveluiden kehittäminen – yksi vastaus vähäisen liikkumisen haasteeseen

Liikunnan ja fyysisen aktiivisuuden hyödyt terveydelle ja hyvinvoinnille ovat selvät. Riittämätön fyysinen aktiivisuus ja siitä…

Lue lisää
Siinä kaikki