rasitusvammat

16.09.2025

Voimaharjoittelun rooli käsilläseisojan rasitusvammojen ehkäisyssä – kohti kestävämpää harjoittelukulttuuria

Käsilläseisonnan harjoittelu sekä esittäminen luovat paljon kuormitusta erityisesti ylävartalon rakenteille, jotka eivät ole lähtökohtaisesti sopeutuneet…

Lue lisää
28.08.2024

Selän rasitusosteopatiat ovat yleisiä nuorilla urheilijoilla – onko niiden ennaltaehkäisy mahdollista? 

Selän rasitusosteopatioiden ennaltaehkäisyssä tarvitaan muutakin kuin oikeita suoritustekniikoita. Valmentajat voivat auttaa nuoria urheilijoita kehittymään urallaan…

Lue lisää
16.05.2023

Kokonaiskuormitusta on mahdollista optimoida taitoluistelussa dataperustaisesti – sillä saattaa olla loukkaantumisilta suojaava vaikutus

Opinnäytetyön tuloksena kehitettiin maksuton dataperustainen kuormituksen optimointiin tarkoitettu työkalu, joka toimii Googlen verkkoympäristössä. Työkalu oli…

Lue lisää
Siinä kaikki