ruutuaika

06.11.2024

Laadukas uni, parempi terveys – Liikunnan ja ruutuajan vaikutukset lapsen uneen

Uni vaikuttaa lapsen oppimiseen, luovuuteen, muistiin, tunne-elämään ja keskittymiskykyyn. Uni onkin tärkeässä roolissa lapsen terveydessä,…

Lue lisää
16.06.2023

Ruutuaika nuoren yläkouluikäisen elämässä – kuinka se vaikuttaa mielen hyvinvointiin?

Yläkouluikäisten mielen hyvinvointi on ollut jo pidempään laskussa koko Suomessa. Vuoden 2021 Kouluterveyskyselyn mukaan reilu…

Lue lisää
Siinä kaikki