unihäiriö

05.12.2025

Mitä raskaus tekee yöunille? 

Raskaudenaikainen uni on tärkeä osa raskaana olevan ja sikiön hyvinvointia. Moni odottaja kokee unihäiriöitä raskauden eri…

Lue lisää
06.11.2024

Laadukas uni, parempi terveys – Liikunnan ja ruutuajan vaikutukset lapsen uneen

Uni vaikuttaa lapsen oppimiseen, luovuuteen, muistiin, tunne-elämään ja keskittymiskykyyn. Uni onkin tärkeässä roolissa lapsen terveydessä,…

Lue lisää