voimaharjoittelu

16.09.2025

Voimaharjoittelun rooli käsilläseisojan rasitusvammojen ehkäisyssä – kohti kestävämpää harjoittelukulttuuria

Käsilläseisonnan harjoittelu sekä esittäminen luovat paljon kuormitusta erityisesti ylävartalon rakenteille, jotka eivät ole lähtökohtaisesti sopeutuneet…

Lue lisää
Siinä kaikki