Muutoksen tuulet työelämässä: Kuinka tukea työhyvinvointia työskenneltäessä yksin?
COVID-19-pandemian vaikutuksesta työelämä on muuttunut peruuttamattomasti. Vaikka uudet työnkuvat ovat tuoneet mukanaan mahdollisuuksia, ne ovat samalla asettaneet haasteita työhyvinvoinnille.
Työelämä on viime vuosina muuttunut merkittävästi, erityisesti koronapandemian ja teknologian kehittymisen myötä. Etätyö on noussut keskeiseksi osaksi työkäytäntöjä, ja sen myötä yksintyöskentely on yleistynyt. Vaikka etätyö tarjoaa monia etuja, kuten työmatkojen lyhenemisen ja paremman keskittymisrauhan, se on tuonut myös haasteita, kuten sosiaalisen kanssakäymisen vähenemisen.
Yksintyöskentely: Haaste vai mahdollisuus?
Yksintyöskentelyn myötä työssä saatetaan kokea lisääntyvää autonomiaa ja itsenäisyyttä, mikä voi olla kannustavaa ja motivoivaa. Samalla se voi tarjota mahdollisuuden parempaan keskittymiseen ja työn tehokkaampaan suorittamiseen. Työmatkoihin kuluvan ajan väheneminen ja joustavuus oman aikataulun hallinnassa ovat muita etuja, joita yksintyöskentely voi tarjota.
Toisaalta yksintyöskentely voi myös aiheuttaa sosiaalisen eristyksen tunteita ja vähentää työn motivaatiota. Puuttuva kollegiaalinen tuki ja pikaisen vuorovaikutuksen puute voivat vaikeuttaa ongelmien ratkaisemista ja luovaa ajattelua. Lisäksi yksin työskentelevät saattavat kokea haasteita työn ja vapaa-ajan tasapainottamisessa, kun työympäristö ja henkilökohtainen tila sekoittuvat.
Yksintyöskentely tarjoaa sekä haasteita että mahdollisuuksia työelämässä. On tärkeää tunnistaa yksintyöskentelyn vaikutukset työntekijöiden hyvinvointiin ja tukea heitä tarvittaessa sopivilla resursseilla ja työkaluilla.
Työhyvinvointi: Tasapainoilua itsenäisen työskentelyn ja sosiaalisten vuorovaikutustarpeiden välillä
Toisaalta itsenäinen työskentely antaa vapautta ja autonomiaa, mikä voi lisätä työtyytyväisyyttä ja itseohjautuvuutta. Oman työajan ja -ympäristön hallinta antaa mahdollisuuksia parempaan keskittymisrauhaan ja tehokkuuden lisäämiseen. Lisäksi yksintyöskentely voi tarjota tilaisuuden syventyä tehtäviin ja kehittää itsenäistä ongelmanratkaisukykyä.
Toisaalta kollegiaalinen tuki ja vuorovaikutus ovat olennainen osa työympäristöä ja työhyvinvointia. Mahdollisuus keskustella ja jakaa ideoita muiden kanssa voi edistää luovuutta ja innovaatioita sekä tarjota emotionaalisen tuen haasteellisissa tilanteissa: Kollegiaalinen tuki voi edesauttaa työntekijöitä ratkaisemaan ongelmia nopeammin ja tehokkaammin.
Tasapainossa olennaista on tunnistaa yksilölliset tarpeet ja työskentelytyylit. Joillekin itsenäinen työskentely voi olla luonteva ja motivoiva tapa toimia, kun taas toiset kaipaavat enemmän kollegiaalista vuorovaikutusta ja tukea. Organisaatioiden on hyvä tarjota joustavia työskentelymalleja ja resursseja, jotka tukevat sekä itsenäistä tekemistä että kollegiaalista yhteistyötä työntekijöiden hyvinvoinnin edistämiseksi.
Verkostot yksintyöskentelijän tukena
Verkostot voivat toimia merkittävänä tukena yksin työskenteleville työntekijöille tarjoamalla arvokasta tukea ja resursseja työhyvinvoinnin parantamiseen. Vertaisryhmät ja verkostot toimivat foorumeina, joissa työntekijät voivat vaihtaa ajatuksia, ratkaista ongelmia yhdessä ja tarjota toisilleen tukea ja kannustusta. Lisäksi verkostojen kautta voi ylläpitää merkityksellisiä ihmissuhteita ja tuntea kuuluvansa osaksi laajempaa ammatillista yhteisöä.
Vaikka työskentelisi yksin, on verkostojen luominen mahdollista. Jos valmiita verkostoja ei ole, niitä voi rakentaa olemalla itse aktiivinen toimija ja kutsumalla uusia ihmisiä verkostoitumaan. Sosiaalinen kanssakäyminen ja vertaistuki ovat erittäin tärkeitä riippumatta työn luonteesta. Kaikki tarvitsevat sekä kannustusta että rakentavaa palautetta kehittyäkseen ja voidakseen hyvin.
Yksintyöskentelyn haasteet eivät ole ylitsepääsemättömiä. Verkostojen avulla työntekijät voivat löytää tukea, inspiraatiota sekä tuntea sosiaalista yhteyttä muihin, mikä edistää työhyvinvointia ja menestystä työssä. Organisaatioiden tulisi tukea verkostojen rakentamista ja ylläpitämistä tarjoamalla mahdollisuuksia verkostoitumiseen yli ammatti- ja toimialarajojen.
Lähde: Toiva, A. 2024. Työhyvinvoinnin tukeminen yksin työskennellessä – Case Kangasalan urkutehtaan 180 vuotisjuhlavuosi, Turun ammattikorkeakoulun opinnäytetyö.
Kuva: JackJM, Getty Images